高壓球是一項強攻性技術(shù)，一般來說打高壓球就意味著得勢、得分，所以高壓球又叫殺球，是在頭頂上用扣壓動作完成擊球的技術(shù)動作，屬網(wǎng)前球技術(shù)。

高水平的網(wǎng)球雙打比賽中，高壓球技術(shù)非常重要。因為上網(wǎng)進行截擊時對方經(jīng)常會通過挑高球來擺脫被動，只有熟練掌握高壓球技術(shù)，才能有效制約對方的挑高球，并利用高壓球技術(shù)直接得分。本期收集整理了打高壓球的以下動作要點：

01

握 拍

打高壓球時應(yīng)采用大陸式握拍，這樣的握拍可以讓球員擊到球而不是推送球，因為推送球容易把球打出界。舉起球拍以及非持拍手，應(yīng)在同一時間完成。

對于球員來說，一個常見的錯誤就是當球即將到達身體前上方時才開始轉(zhuǎn)體準備揮拍。這樣做不僅減緩了準備動作的速度，而且面對球網(wǎng)向后移動很容易導(dǎo)致捧跤。

02

調(diào)整你的腳步

“接電話”并保持你的非持拍手上舉了，并不表示你準備好打高壓了，接著你必須通過調(diào)整腳步到一個更好的位置，讓自己可以舒服地擊到球。

03

不要跳躍，除非迫不得已

你的雙腳應(yīng)盡量接觸地面以保持平衡，同時接受來自地面的力量。除非來球太高使得你必須跳起雙腳離開地面來擊打，你才應(yīng)該跳起來。

04

向上看，向上揮拍

打高壓時有一個常見錯誤，球員會在擊到球前過早地低頭看球?qū)⒁羞M的方向，這樣很容易導(dǎo)致球的線路過短甚至下網(wǎng)。球拍是向上運動靠近球，為了更好地掌握擊球時機，球拍接觸球時，身體重心應(yīng)移到前腳。

05

身體旋轉(zhuǎn)的時機

髖部和肩膀應(yīng)在球拍向前上方揮動時開始旋轉(zhuǎn)，就好像發(fā)球時一樣。如果球員過早打開身體面對來球很可能擊球下網(wǎng)，此外與發(fā)球不同的是，高壓球揮拍擊球前身體的重心應(yīng)該落在后腳，而發(fā)球時在前腳。

06

隨揮的幅度

像發(fā)球那樣，球拍穿過身體增加隨揮。這會讓你獲得額外的向前慣性，再一次靠近球網(wǎng)。如果動作正確的話，隨揮可以縮短到身體前側(cè)結(jié)束。

07

準備再次向前移動

球員應(yīng)當在隨揮后立刻分步墊步準備接對手的下一次擊球，分步墊步以后，球員準備再次向前移動做截擊。